Как использовать эфирные масла?

1 вариант - аромалампа.
В чашу аромалампы с горячей водой добавьте 5-6 капель эфирного масла (на 15-20 кв.м.),
Продолжительность 30-60 мин, можно делать 1-2 раза в день.

2 вариант - как духи, из флакона или аромакулона.

1-2к. эфирного масла добавить в 0,5 л горячей воды и глубоко дышите, накрыв голову полотенцем.
Продолжительность 3-5 мин.
NB! Глаза должны быть закрыты.

Растворить 8-12 к. эфирных масел в 30 мл масла основы (миндальное, виноградных косточек, макадамии и др).
Курс 10-15 процедур,
общий массаж делается через день,
локальный можно каждый день.

8-10 к. эфирных масел растворить в эмульгаторе (соль, молоко, сливки) и добавить в ванну.
Температура воды 36-37℃.
Продолжительность 15 мин.
Курс 10-15 процедур 2-3 раза в неделю.

5-7 к. эфирных масел добавить в 3 ст.л. сухой глины, размешать.
Развести глину теплой водой до консистенции густой сметаны.
Через 15-20 мин нанесите на тело и
оберните пленкой на 40 мин.
Затем смойте водой,
нанесите крем или масло.

Добавить 1-2 к эфирного масла в 0,5 ч.л. соды, растворить в стакане теплой воды. Полоскать несколько раз в день.

Используйте только проверенные, качественные масла.
Добавить 1-2 к. эфирного масла в мед, сахар,
Принимайте масло за 30 мин до еды или через час после еды.
NB! Нельзя принимать эфирные масла в чистом виде, будет ожог.

Растворить 3-5 к. эфирных масел в 1 ст.л.
масла основы (календулы, виноградной косточки, миндального)