" многовековой опыт медицины свидетельствует о том, что только предупреждение или профилактика болезней существенно уменьшает их частоту и улучшает здоровье населения. Вместе с тем одного признания этого очевидного факта не достаточно. Профилактика является сложной проблемой, требующей решения как медицинских, так и социальных вопросов (улучшение экологической обстановки, создание благоприятных условий для труда, отдыха и быта человека). Она будет эффективна лишь при стремлении каждого человека и общества в целом к здоровому образу жизни, который предполагает правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярное занятие физкультурой, рациональное сочетание труда и отдыха."
В.С. Улащик
СПА на курорте гораздо лучше, чем дома.
"Самыми важными и главнейшими факторами в деле общего лечебного эффекта служат: перемена образа жизни, само путешествие на воды. Больному прежде всего необходимо вырваться из прежней (вредоносной) обстановки и среды... Изменить обстановку и окружающую среду дома зачастую не удается, частью за невозможностью, частью же по нежеланию, апатии или бесхарактерности самого пациента, мешающими ему самому расстаться с дурными привычками, вредными занятиями и проч,с которыми он может быть сжился многими годами. Отправляясь на воды, он поневоле расстается с ними, забывает временно заботы и неприятности, отдыхает душой и телом от привычной обстановки и деятельности."
Н.П. Иванов.
" В процессе трудовой деятельности на человека оказывают влияние профессиональные факторы, чрезмерное воздействие которых ведет к профессиональным заболеваниям:
- физические (шум, вибрация воздействуют на нервную систему, ультразвук на зрение, ионизирующее излучение на половую функцию)
- химические
- ненормированный рабочий день
Любая работа может привести к различным физиологическим реакциям организма:
- усталость или рабочее напряжение. характеризуется снижением внимания, точности выполнения определенных действий, снижением производительности,
- утомление. возникает как следующая фаза в случае продолжения работы. Характеризуется нарушением биоритмов, может наступить десинхроноз основных функций человека. основными причинами утомления являются расход энергетических ресурсов и чрезмерное суммирование возбуждения, что вызывает развитие в ЦНС так называемого охранительного торможения. Что вызывает снижение работоспособности, это проявляется в чувстве усталости и является сигналом к прекращению активности и деятельности. такая закономерность не является патологической для человека. Рациональное нормирование трудовой деятельности и отдыха способствует восстановлению организма и предупреждает переход физиологического утомления в переутомление.
- переутомление. Проявляется в случае продолжения работы как предпатологическая реакция. Является конечным этапом нерационального распределения работы, недостаточного отдыха или тяжелого труда, развивается при длительном,не проходящем утомлении. ухудшается функционирование всех систем организма, в первую очередь ЦНС, органов кровообращения и дыхания. Эти изменения выражаются в снижении сопротивляемости организма к воздействию вредных факторов окружающей и производственной среды, повышении восприимчивости к инфекционным заболеваниям"
А.М. Ветитнев, Л.Б. Журавлева.
История ароматерапии и литературная справка
Производители и международные организации
История ароматерапии и литературная справка
Производители и международные организации
Производители и международные организации