SPA-мастерская
+79083960888
+79083960888
Урок Арома массаж
Практика:
- 3 видео урока по технике выполнения лимфодренажного, расслабляющего и миофасциального массажа.
Теория:
- основы ароматерапии,
- Свойства эфирных масел,
- Свойства базисных масел,
- методика изготовления масла для арома массажа.
Арома массаж - это не просто массаж с приятно пахнущим маслом, а сочетание двух методов физиотерапии: массажа и ароматерапии.
В арома массаже механическое действие массажа усиливается химическим действием эфирных масел.
В арома массаже механическое действие массажа усиливается химическим действием эфирных масел.
Методика арома массажа применяется и в косметологии (уход за кожей, СПА-программы, коррекция фигуры), и в психологии (метод глубокой релаксации).
Для проведения процедуры арома массажа используют различные техники массажа.
Наиболее популярны техники лимфодренажного, расслабляющего и миофасциального массажа.
Наиболее популярны техники лимфодренажного, расслабляющего и миофасциального массажа.
Улучшает деятельность кровеносной и лимфатической систем,
восстанавливает микроциркуляцию,
активизирует обмен веществ,
способствует выведению из организма лишней жидкости, продуктов обмена, токсинов.
восстанавливает микроциркуляцию,
активизирует обмен веществ,
способствует выведению из организма лишней жидкости, продуктов обмена, токсинов.
Лимфодренажный (гемолимфатический) массаж
Рецепт арома масла для лимфодренажного массажа
20 мл миндального масла или масла виноградной косточки,
Эфирные масла:
кипарис 3 капли,
лимон 5 капель,
мирт 2 капли.
Эфирные масла:
кипарис 3 капли,
лимон 5 капель,
мирт 2 капли.
Направлен на работу с мышцами и суставами,
нормализует мышечный тонус,
укрепляет мышцы и связки,
увеличивает подвижность суставов.
нормализует мышечный тонус,
укрепляет мышцы и связки,
увеличивает подвижность суставов.
Миофасциальный массаж
Рецепт арома масла для массажа спины при остеохондрозе
20 мл миндального масла или масла виноградной косточки,
Эфирные масла:
лемонграсс 3 капли,
можжевельник 3 капли,
розмарин 5 капель.
Эфирные масла:
лемонграсс 3 капли,
можжевельник 3 капли,
розмарин 5 капель.
оказывает влияние на нервную систему,
повышает работоспособность и устойчивость к стрессам,
улучшает сон,
душевное равновесие
повышает работоспособность и устойчивость к стрессам,
улучшает сон,
душевное равновесие
Расслабляющий (нейроседативный) массаж
Рецепт арома масла для расслабляющего массажа
10 мл миндального масла или масла виноградной косточки,
Эфирные масла:
иланг иланг 1 капля,
лаванда 2 капли,
бергамот 4 капли.
Эфирные масла:
иланг иланг 1 капля,
лаванда 2 капли,
бергамот 4 капли.
в ароматерапии применяют только натуральные эфирные масла,
подбирают эфирные масла с помощью ароматестирования – метода диагностики клиента, основанного на принципе одобрения аромата.
при составлении смеси обычно смешивают масла из разных групп:
подбирают эфирные масла с помощью ароматестирования – метода диагностики клиента, основанного на принципе одобрения аромата.
при составлении смеси обычно смешивают масла из разных групп:
Как выбрать эфирное масло для арома массажа?
В качестве основы для изготовления массажного масла берут исключительно натуральные растительные масла, которые обеспечивают не только хорошее скольжение, но и питают, увлажняют кожу.
Чаще всего применяют масла виноградной косточки, миндальное, макадамии.
Свойства растительных масел смотрите в презентации.
Чаще всего применяют масла виноградной косточки, миндальное, макадамии.
Свойства растительных масел смотрите в презентации.
Методика изготовления арома масла для массажа.
Количество эфирных масел зависит от вида массажа:
Общий массаж 10-15 капель на 30 мл основы,
Местный массаж 5-7 капель на 10 мл основы,
Точечный массаж – чистое эфирное масло или в разведении 1:1.
Общий массаж 10-15 капель на 30 мл основы,
Местный массаж 5-7 капель на 10 мл основы,
Точечный массаж – чистое эфирное масло или в разведении 1:1.
