SPA-мастерская
+79083960888
+79083960888
Урок Расслабляющий массаж
Практика:
- 4 видео урока по технике выполнения приемов расслабляющего массажа,
- видео урок по методике расслабляющего массажа шейно воротниковой зоны и головы.
Теория:
- Применение расслабляющего массажа в косметологии и психологии,
- Правила выполнения расслабляющего массажа,
Расслабляющий (антистрессовый, нейроседативный) массаж - процедура, которая снимает эмоциональное и мышечное напряжение, помогает переключиться и забыть о проблемах.
Недаром расслабляющий массаж нравится всем клиентам салона красоты или СПА-центра.
Недаром расслабляющий массаж нравится всем клиентам салона красоты или СПА-центра.
В расслабляющем массаже ведущую роль играет нервно-рефлекторный механизм действия. Во время массажа происходит раздражение рецепторов, находящихся в коже, мышцах, связках. Импульсы поступают в спинной мозг, далее в лимбическую систему и кору головного мозга.
В результате
В результате
- снижается уровень адреналина,
- увеличивается выработка эндорфинов, дофамина, серотонина,
- активизируется центр удовольствия,
- формируются положительные эмоции.
- Поглаживание. Успокаивает, уменьшает возбуждение нервной системы.
Основные приемы расслабляющего массажа.
- Разминание. Снимает мышечное напряжение.
Из поглаживаний и разминаний составлена схема расслабляющего массажа шейно воротниковой зоны и головы.
Расслабляющий массаж имеет минимум противопоказаний.
Важно. Выполняйте массажные приемы медленно, плавно, ритмично, безболезненно.
Важно. Выполняйте массажные приемы медленно, плавно, ритмично, безболезненно.
Перед процедурой массажа уточните, что хочет клиент: отдохнуть или расслабиться, т.к. это разные понятия.
Расслабиться значит снять напряжение.
Отдохнуть – восстановить силы.
Поэтому часто после расслабляющего массажа клиенты чувствуют себя бодрыми, полными сил, с ясной головой и светлыми мыслями. В этом случае массаж помог убрать то, что мешало – избыточное напряжения и накопленные эмоции.
Иногда, наоборот, после массажа возникает вялость, сонливость, пациент еле движется. Такое происходит тогда, когда человек сильно устал и держится только на одной силе воли. Массаж помогает осознать это. Уставшему клиенту рекомендуйте лежачий отдых в течение нескольких дней, лучше с массажем, чтобы быстрее набраться сил.
Так что, расслабляющий массаж поможет и снять напряжение, и восстановиться.
Расслабиться значит снять напряжение.
Отдохнуть – восстановить силы.
Поэтому часто после расслабляющего массажа клиенты чувствуют себя бодрыми, полными сил, с ясной головой и светлыми мыслями. В этом случае массаж помог убрать то, что мешало – избыточное напряжения и накопленные эмоции.
Иногда, наоборот, после массажа возникает вялость, сонливость, пациент еле движется. Такое происходит тогда, когда человек сильно устал и держится только на одной силе воли. Массаж помогает осознать это. Уставшему клиенту рекомендуйте лежачий отдых в течение нескольких дней, лучше с массажем, чтобы быстрее набраться сил.
Так что, расслабляющий массаж поможет и снять напряжение, и восстановиться.
